Predlog za savršen vikend doručak: Sočan sendvič sa piletinom i pestom koji se topi u ustima

Simptomi koji ukazuju na nedostatak vitamina C  Vitamin C se rastvara u vodi, što znači da se ne skladišti u telu, već se izlučuje putem urina. Zbog toga je važno unositi ga svakodnevno putem hrane ili suplemenata, kako bi se osigurali optimalni nivoi u organizmu.